這些訓練都應該在平時的練習中起到肌肉記憶的效果。就是用量變形成質變。在講話的過程中只需要給自己一個打開口腔的意識，就能夠很好的控制它了。

這些訓練都應該在平時的練習中起到肌肉記憶的效果。就是用量變形成質變。在講話的過程中只需要給自己一個打開口腔的意識，就能夠很好的控制它了。

為什么說話聽不清楚？是什么導致的不清楚呢？

1 普通話不標準嚴重者需糾正容易錯的聲母的發音，當然最重要的是持之以恒的學習和訓練。作為普通人群，我們不需要自己的普通話達到播音員那樣的水平，但至少要保證你在講話的時候別人聽著不費勁兒，不會引起歧義，傳遞信息不失真。2口腔不靈活、含糊吞字我記得以前看到過papi一個視頻，大部分人的咬字器官，像唇、舌、面頰這些是比較松散的。說話的時候要學會積極控制，平時要加以鍛煉。

后文還會詳細說方法。3語速太快，除了控制好自己的呼吸，吐字速度，在心里多提醒自己“慢一點，慢一點”外，更關鍵的是，我們要對方真正的放在自己的心上。關注對方的實時感受，做出相應的調整，形成互動。4聲音太小，可以增加氣息、口腔開合等等的訓練。多去空曠的地方練氣、練聲，增強自信心。5除此之外還有一些比如邏輯混亂、說話打磕巴、累贅詞。這些會分散聽者的注意力。

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