展撮唇練習；將唇展開，如發i音時的夸張口型（只要口型不要聲音），然后將唇盡量撮小、撮圓，如發 ü 時的夸張口型（也不要聲音）。如此反復，并且反復的速度越來越快，在最快時剎車。休息片刻，再做數次。一練唇二可讓嘴活動靈活（例：戲劇、文藝詞組的拼音）

展撮唇練習；將唇展開，如發i音時的夸張口型（只要口型不要聲音），然后將唇盡量撮小、撮圓，如發 ü 時的夸張口型（也不要聲音）。如此反復，并且反復的速度越來越快，在最快時剎車。休息片刻，再做數次。一練唇二可讓嘴活動靈活（例：戲劇、文藝詞組的拼音）

舌擦牙練習：用舌尖沿著內牙面（牙齒向里的一面）正時針方向擦三圈、逆時針方向擦三圈；再用舌尖沿著外牙面（牙齒向外的一面）正時針方向擦三圈、逆時針方向擦三圈。然后將口水咽進去。

吹唇練習：將上下嘴唇噘起來，放松，用氣把唇吹得顫動起來。注意氣息要深，要控制，不要用力過猛，過猛會使頭發暈。

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